![Donna con vampate di calore](https://www.ginecologadipace.it/wp-content/uploads/2022/08/Vampate-di-calore-in-menopausa-scaled.jpg)
Menopausa
![Raffaela di Pace](https://www.ginecologadipace.it/wp-content/uploads/2021/05/RdP3-150x150.png)
Vampate di calore in estate per la menopausa: cosa fare?
Il sintomo più frequente e spesso più fastidioso dell’arrivo della menopausa è rappresentato dalle vampate di calore, spesso notturne quindi associate ai risvegli. Interessano almeno l’80% delle donne con intensità e frequenza diversa e possono durare dai 5 ai 10 anni, mediamente 7.2 anni.
Cosa possiamo fare per combatterne i sintomi nei periodi più caldi dell’anno?